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2024/10/23 食べたもの2024年10月23日私の幸せのために･･･53.1021:20~5:00寝た!朝ごはん79、しらす12、玉子1個昼ご･･･頭のふわふわ感は貧血ではなく、血糖値では?←・その状態になった時の･･･- アル中おやぢの おやぢ的 昨日の生活記録。主役がいないのは皆が主役2024年10月23日アル中おやぢの 『 おやぢ的 気まぐれワ~ルド 』･･･響か、はたまた気のせいか 体調重ダル。血糖値は 少し高め。明け方食が カロ･･･ので 半分くらい使って 丑の刻ごはん。【丑の刻ごはん】 食材多すぎ･･･
- ダイエット11日目 162cm57.0kg2024年10月23日nonta444のブログ◆食事◎朝ごはん・白米1杯・味噌汁(白菜、小松菜、まいたけ、わかめ･･･チ1回【食後すぐこの運動】正月太り解消なら絶対やってほしい!血糖値下げて食べ過ぎ･･･
- 28w1d、ストレスと血糖値の関係2024年10月23日30代♀管理職のブログ･･･ていたけどやっぱりか!咳で食欲が落ちてごはんを食べないので、薬を飲ませるの･･･ほぼとってないのに夕食2時間後血糖値が140超想定外すぎて慌てて調･･･
- 永谷園お茶漬け2024年10月23日わくさんの日々徒然なり･･･ラ出ない。カップラーメンは飽きてます。血糖値的にも麺よりご飯系の方がマシな･･･方がマシなので、低糖質のパックごはんと何か(中華丼とかハヤシライス･･･
- 疲れ切るまで働かない!2024年10月23日Care For Myself 自分の軸を大切に生きる･･･間以上寝たのに、ひたすら眠い。寝起きがスッキリしないどころか、不快レベル。朝ごはんを食べる時間もなく頭に血が回らない、血糖値も下がりっぱなし。何をやって･･･
- 真実・科学・俗説・迷信。2024年10月23日目黒川春秋･･･て今回のベジ・ファースト。炭水化物とか血糖値などという用語を並べて一見、い･･･ありませんので、おかずと最後のごはんも適量食べていただけたらと思い･･･
- 疲れの原因は砂糖の摂取量⁉甘いものを減らす５つのポイント2024年10月23日慢性的なむくみ足を卒業し健康的な美脚を造る専門家 でぐちあやこ･･･を選ぶことが重要 油のメリットの一つは血糖値が急激に下がるのを防いでくれる･･･なのが鉄やマグネシウム 鉄はごはんなどの糖質の代謝に必須で、幸せ･･･
- ♬10月23日夜♬2024年10月23日⁂チムたんの暇つぶし~ダイエット日記⁂･･･長・約160cm体重・約49Kg空腹時血糖値・111mg/dLダイエット･･･jp本日の歩数 9,601歩夜ごはんサラダ冷奴冷凍ハンバーグごちそ･･･
- 今日の晩ごはん。 手焼きとん平焼き、お豆腐つくねと五目炊込みご飯弁当。 食事に感謝(^^♪。2024年10月23日(^-^)/ たくみのブログ <レトロゲームを求めて旅を続ける・・・→ ジャンクハンター(笑) ☆彡>･･･∞~∞~∞~∞∞~∞~∞~∞●今日の晩ごはん☆彡。 本日は・・・「家飯:テ･･･病になっちゃった! ズボラ夫が血糖値を下げた方法Amazon(アマ･･･
